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목요특강

'아침마당' 박현아 "소화 잘되는 단백질, 간고기·흰살생선·달걀찜 추천" '아침마당' 박현아 인제대 상계백병원 가정의학과 교수가 '내 몸을 살리는 식단'을 전했다. 11일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당-목요특강'은 '평안하세요'를 주제로 강연을 펼쳤다. 박현아 교수는 모든 영양분을 고루 먹는 방법의 '밥상 공식'을 공개했다. 그는 "흰쌀밥은 탄수화물 덩어리다. 현미, 잡곡, 콩류를 넣어 먹는 게 좋다"면서 "잡곡밥은 오래 불려 부드럽게 조리하고, 찹쌀현미로 밥을 짓고, 오래 씹어야 한다"고 강조했다. 이어 "국은 건더기 위주로 먹고 생선 고기 채소 등을 넣어 먹어야 한다"면서 "단백질 반찬은 매일 계란 크기 만큼 먹어야 한다. 고기는 갈아서 조리하고, 부드러운 흰살 생선을 이용하고, 달걀찜을 추천한다"고 소화 잘 되는 단백질 반찬을 소개했다.………… https://ww.. 더보기
'아침마당' 배한진 "1946만명 의료용 마약 처방…졸피뎀→펜타닐" '아침마당' 배한진 변호사가 의료용 마약류 처방 환자가 1946만명에 달한다고 밝혔다. 14일 오전 방송되는 KBS 1TV '아침마당-목요특강'에서 배한진 변호사가 '마약중독'에 대한 강연을 했다. 배한진 변호사는 "의료용 마약이 무서운게 병원에서 처방받은 거라 위험성을 인지할 가능성이 적다"고 우려했다. 이어 "피부과에서 프로포폴을 시술받기도 하고, 잠이 안와서 졸피뎀을 처방받기도 한다. 이른바 '좀비마약'으로 불리는 펜타닐도 진통제"라면서 "의료용 마약류 처방환자는 2022년 기준 1946만명에 달한다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.………… https://www.joynews24.com/view/1665399 '아침마당' 배한진 "1946만명 의료용 마약 처방…졸피뎀→펜타닐" '아침마당' 배한진 변호사가.. 더보기
'아침마당' 김윤준 "1주간 男 소주 4병↑, 알코올성 간질환 우려" '아침마당' 김윤준 교수가 "간건강을 악화하는 건 알코올의 절대적인 양"이라고 설명했다. 14일 오전 방송되는 KBS 1TV '아침마당-목요특강'에서 서울대 의대 소화기내과 김윤준 교수가 '과도한 음주가 부른 알코올성 간 질환'에 대해 강연을 했다. 김윤준 교수는 "최근 간질환이 많이 늘었다. 이중 여성의 비중도 커졌다"면서 "간은 50%까지 손상되도 증상이 없다"고 했다. 그는 "간은 쉬는 시간을 주는 것도 중요하지만 알코올의 절대적인 양이 간을 손상하게 한다"면서 "1주일을 기준으로 과도한 음주량은 남성 기준 210g(소주 4병), 여성 기준 140g(소주 3병)"이라고 전했다.………… https://www.joynews24.com/view/1665377 '아침마당' 김윤준 "1주간 男 소주 4병↑,.. 더보기
'아침마당' 전혜진 "탄수화물 하나만 끊어야, 변화의 시작" '아침마당' 전혜진 교수가 "탄수화물 하나만 끊는게 큰 변화를 가져온다"고 강조했다. 14일 오전 방송되는 KBS 1TV '아침마당-목요특강'에서 이화여대 서울병원 가정의학과 전혜진 교수는 '참을 수 없는 유혹, 탄수화물 중독'에 대해 강연했다. 전혜진 교수는 "빵 과자 초코릿 등은 입안에 달콤함을 선사하지만 빠르게 몸 속 혈당을 올린다.이후 계속 단 음식을 찾게 된다"면서 "탄수화물 중독은 끊을 수 없는 악순환의 고리"라고 강조했다. 그는 "탄수화물에 중독되면 먹지 않을때 예민하고 짜증 불안 초조해진다. 이후 계속 먹어야 하는 상황이 벌어진다"면서 "탄수화물 중독이 유발하는 질환은 지방간, 당뇨, 고혈압, 이상지질혈증, 협심증 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환"이라고 덧붙였다.………… https://www.jo.. 더보기
'아침마당' 한윤대 교수 "게실염, 조기 발견 어려워 합병증 가능성↑" 한윤대 교수가 게실염의 증상과 원인을 전했다. 7일 방송된 KBS1 '아침마당'의 목요특강에서는 '배가 아파요'를 주제로 박수경 성균관대 이대 소화기내과 교수, 한윤대 연세대 세브란스병원 대장항문외과 교수, 윤하나 이화여대 서울병원 비뇨의학과 교수, 주웅 이화여대 서울병원 산부인과 교수가 강연을 진행했다. 이날 한윤대 교수는 '게실염'에 대해 "게실은 장벽이 약해져 밖으로 튀어나온 작은 주머니"라며 "그 곳에 염증이 생기는 건데, 십이지장, 식도, 대장에 생기는 편이다"라고 말했다. 국내 게실염 환자는 해마다 증가하고 있다고. 그는 "복부 팽만, 발열, 출혈이 생긴다. 동양은 우측 게실염이, 서양은 좌측 게실염이 많다"라며 "일찍 발견되긴 어려워서 증상이 더 진행되면 합병증이 생긴다. 천공, 최악의 경우.. 더보기
'아침마당' 박수경 "염증성 장질환, 가족력·흡연·가공육 원인" '아침마당' 박수경 교수가 복통 원인과 질환에 대해 설명했다. 7일 방송된 KBS1 '아침마당'의 목요특강에서는 '배가 아파요'를 주제로 박수경 성균관대 이대 소화기내과 교수, 한윤대 연세대 세브란스병원 대장항문외과 교수, 윤하나 이화여대 서울병원 비뇨의학과 교수, 주웅 이화여대 서울병원 산부인과 교수가 강연을 진행했다. 이날 박수경 교수는 "위가 아프다, 명치가 아프다라며 오면 위염, 위궤양을 의심하게 된다"라며 "통증을 유발하는 급성위염은 방치되면 위궤양이 된다. 병원에 내원해 치료를 받는 것이 좋다"라고 말했다. 이어 "하복부는 대장이 중요한 장기다. 오른쪽 아래가 아프면 맹장, 충수가 있다. 거기 염증을 의심해야 한다"라며 "급성 복통과 달리 만성 복통은 기준을 3주로 잡는다. 한달 정도 아프면 .. 더보기
'아침마당' 권혁수 "알레르기성 혈관부종, 홍조·가려움증·복통 유발" '아침마당' 권혁수 알레르기내과 교수가 알레르기성 혈관 부종에 대해 강의했다. 30일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당-목요특강 4인4쌤'은 '몸이 부어요'를 주제로 이야기를 나눈다. 박현아 인제대 가정의학과 교수, 이정은 성균관대 신장내과 교수, 권혁수 서울아산병원 알레르기내과 교수, 이지향 약사가 출연했다. 권혁수 교수는 "알레르기성 혈관 부종의 증상은 홍조 부기 가려움증 복통 메스꺼움 설사 호흡곤란 구토 등"이라고 소개했다. 알레르기성 혈관부종을 일으키는 위험요인은 꽃가루 음식 알레르기 증후군. 권혁수 교수는 "견과류 어패류 달걀 우유 등의 음식이 원인이 되기도 하고, 곤충이나 벌레 물림도 원인이 된다"라며 "원인을 정확히 알 수 없는 특발성 혈관부종도 존재한다"고 덧붙였다.………… https:.. 더보기
'아침마당' 이정은 "신장질환 고위험군, 당뇨·고혈압·가족력" '아침마당' 이정은 신장내과 교수가 신장에 대해 "부종을 일으키는 침묵의 장기"라고 소개했다. 30일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당-목요특강 4인4쌤'은 '몸이 부어요'를 주제로 이야기를 나눈다. 박현아 인제대 가정의학과 교수, 이정은 성균관대 신장내과 교수, 권혁수 서울아산병원 알레르기내과 교수, 이지향 약사가 출연했다. 이정은 교수는 "신장질환은 부종을 일으킨다"면서 "신장질환은 통증이나 전조 증상이 없어 질환을 알아차리기 힘들다"고 했다. 신장질환의 고위험군은 당뇨, 고혈압, 그리고 신장질환 가족력이 있는 환자 등이다.………… https://www.joynews24.com/view/1660061 '아침마당' 이정은 "신장질환 고위험군, 당뇨·고혈압·가족력" '아침마당' 이정은 신장내과 교수가.. 더보기
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